Sintonía Cardíaca.
Un espacio para hablar de prevención y salud cardiovascular.
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10 episodes
009. ¿Es necesario entrenar con pulsómetro?
En este episodio contestamos a una pregunta frecuente: ¿Es necesario entrenar con pulsómetro?La respuesta es: No. El pulsómetro mide la FC y la utilidad de medir la FC durante los entrenamientos es determinar la intensidad del ejercicio ...
008. Cuidar la Salud es un Arte. Enseñanzas de un médico en formación.
Acompáñame en este episodio con nuestro invitado, el Dr. Carlos Sotomayor.El Dr. Sotomayor estudió la carrera de Medicina y actualmente se encuentra en formación en la especialidad de Cardiología Clínica. Durante el episodio nos na...
007. Comportamiento sedentario un riesgo para la salud cardiovascular.
El comportamiento sedentario se refiere al tiempo que te encuentras despierto con un gasto de energía menor o igual a 1.5 METs ya sea sentado, reclinado o acostado.El comportamiento sedentario se asocia a enfermedades cardiovasculares, p...
006. Cafeína. Cuánto para el corazón.
La cafeína es saludable para el corazón. La manera mas habitual en la que se consume la cafeína es a través del café.El café en su forma natural tiene múltiples sustancias y no solamente la cafeína sino también estos componentes hacen de...
005. Frecuencia Cardíaca Máxima.
La Frecuencia Cardíaca Máxima es el mayor número de latidos que alcanza tu corazón en un minuto en esfuerzo máximo.La Frecuencia Cardíaca Máxima (FCmáx) es un parámetro muy importante ya que se utiliza para el cálculo de las zonas de ent...
004. Frecuencia cardíaca en reposo un parámetro de salud cardiovascular.
Un corazón saludable y en reposo suele latir lentamente. La Frecuencia Cardíaca en Reposo (FCR) puede sugerir como se encuentra tu estado de salud general y puede predecir futuros eventos cardiovasculares.Existe una asociación directa ya...
003. Frecuencia Cardíaca normal.
En este episodio responderemos a una pregunta muy frecuente:¿Cuál es la frecuencia cardíaca normal?La frecuencia cardíaca es el número de veces que late tu corazón en un minuto. Recuerda que tu corazón puede latir apro...
002: El corazón es un músculo que debemos cuidar todo el tiempo.
Acompáñame en este episodio con nuestro primer invitado.Abraham forma parte de la atención de padecimientos cardiovasculares y como especialista en Rayos X su papel es fundamental dentro de la sala de Hemodinámica. Esto le permite ...