Sintonía Cardíaca.
Un espacio para hablar de prevención y salud cardiovascular.
Sintonía Cardíaca.
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011. ¿Qué pulsómetro recomienda para hacer un entrenamiento?
Gracias a la audiencia por sintonizarnos y por la pregunta. Para responder es necesario describir como funcionan los pulsómetros y determinar algunas características del ejercicio. Ya que el pulsómetro es una herramienta...
Día Mundial del Corazón 2026: No dejes pasar ni un latido.
Capítulo especial: Día Mundial del Corazón: ¡No dejes pasar ni un latido! Con este tema se llevará a cabo la campaña del día mundial del Corazón que se celebra este 29 de septiembre 2026.Cada año, el Día Mundial d...
010. Recomendaciones dietéticas para mejorar la salud cardiovascular.
Un pilar para la prevención de la salud cardiovascular es la alimentación.Este 2026 la AHA publicó la guía dietética para mejorar la salud cardiovascular.La guía se enfoca en 9 características para mejorar el patrón dietético y as...
009. ¿Es necesario entrenar con pulsómetro?
En este episodio contestamos a una pregunta frecuente: ¿Es necesario entrenar con pulsómetro?La respuesta es: No. El pulsómetro mide la FC y la utilidad de medir la FC durante los entrenamientos es determinar la intensidad del ejercicio ...
008. Cuidar la Salud es un Arte. Enseñanzas de un médico en formación.
Acompáñame en este episodio con nuestro invitado, el Dr. Carlos Sotomayor.El Dr. Sotomayor estudió la carrera de Medicina y actualmente se encuentra en formación en la especialidad de Cardiología Clínica. Durante el episodio nos na...